A Simple Key For terapi pinggang Unveiled
A Simple Key For terapi pinggang Unveiled
Blog Article
Sakit pinggang bisa jadi karena kondisi radang sendi. Bila sakit dibiarkan begitu saja dan tidak segera diatasi bisa jadi mengakibatkan komplikasi. Pinggang kaku, nyeri panggul, tidak bisa beraktivitas bebas, bahkan stres karena sakit yang tak kunjung sembuh.
Kondisi ini disebabkan oleh infeksi bakteri yang menyerang organ reproduksi wanita, sehingga antibiotik pun harus diberikan untuk menanganinya.
Itulah beragam cara mengatasi sakit pinggang yang dapat dilakukan. Sebenarnya, sakit pinggang dapat dicegah dengan cara berolahraga secara teratur, memakai alas kaki yang nyaman, menjaga berat badan perfect, dan mempertahankan posisi tubuh yang ergonomis, baik saat mengangkat barang atau duduk.
Mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti paracetamol atau ibuprofen Saat sedang mengalami sakit pinggang belakang, Anda juga dianjurkan untuk tidak mengangkat benda yang berat dan menjaga postur tubuh agar tidak terlalu banyak membungkuk. Ini berguna untuk mengurangi tekanan dan bengkak di otot atau sendi yang nyeri.
Kalau Anda sering mengalami nyeri di pinggang bawah, coba lakukan beberapa metode penyembuhan alami di bawah ini.
Perlu diingat penanganan yang dilakukan secara mandiri akan sangat membantu saat rasa sakit dimulai.
Meski Anda tidak memiliki berat badan berlebih, rutin melakukan aktivitas terapi pinggang fisik ini dapat mengurangi rasa nyeri di pinggang.
Yoga adalah salah satu bentuk olahraga yang menciptakan keseimbangan dalam tubuh melalui berbagai pose yang mengembangkan kelenturan dan kekuatan. Mengikuti latihan yoga membantu meredakan sakit pinggang kronis.
Obat anti-inflamasi golongan NSAID, Meloxicam dapat bekerja ampuh dalam mengatasi sakit pinggang. Obat ini akan menghambat prostaglandin penyebab rasa nyeri pada tubuh dan dapat dikonsumsi sesuai dosis yang dianjurkan.
Mengandung bahan aktif diclofenac diethylamine, Hotin DCL Emulgel dapat mengatasi nyeri pada saat sakit pinggang belakang belakang menyerang. Selain itu, obat ini juga dapat meredakan pegal linu, nyeri sendi, kram dan juga rematik.
Itulah beberapa rekomendasi obat untuk membantu mengatasi nyeri pinggang. Kamu bisa mendapatkan rekomendasi obat nyeri pinggang di atas dan produk kesehatan lainnya melalui Toko Kesehatan Halodoc!
Terdapat banyak penyebab sakit pinggang. Meski demikian, penyebab tersering dari keluhan ini adalah pressure
Dokter kemungkinan akan meminta riwayat medis lengkap dan melakukan pemeriksaan fisik menyeluruh untuk menentukan penyebab Anda mengalami sakit pinggang.
Good day Sehat ingin menjadi sumber informasi Anda dalam membuat keputusan kesehatan dan agar Anda bisa selalu hidup sehat dan bahagia.